Estilo De Vida

Dor de cabeça, falta de motivação e um cansaço que não tem fim. Basta chegar o fim de ano que a exaustão bate à porta de muita gente. Mas por que os efeitos da "dezembrite" afetam as pessoas?

O Brasil está nos rankings mundiais de ansiedade, estresse e burnout. E a aceleração da vida é uma das causas desses problemas, mas é possível desacelerar. Entender que nem tudo é importante é um dos primeiros passos, mas há outros.